Buch - Beschreibung

Tsültrim Allione

Goldmann (Arkana)Verlag

978-3-442-33830-6

€A 19,50 / €D 18,95 / SFr 33,90

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Buchcover

Beschreibung zum Buch

Die amerikanische Autorin lebte viele Jahre als buddhistische Nonne im Himalaya und studierte die tibetischen Lehren. Einer der Schwerpunkte ihrer Arbeit ist die weibliche Tradition im tibetischen Buddhismus. In diesem Buch beschäftigt sie sich mit den inneren Dämonen, dem Schatten in jeder Persönlichkeit. Gemeint sind Ängste, destruktive Gefühle, Krankheit, Süchte und ähnliche negative, oft zwanghafte, Zustände. Auf Basis alter buddhistischer Techniken hat die Autorin eine Methode entwickelt, wie diese Dämonen aufgelöst - statt bekämpft - werden können. Ein Ankämpfen oder Verleugnen würde den Dämonen nur noch mehr Energie geben. Die Methode erfordert fünf Schritte, die über Identifikation des Dämons, Visualisierung bzw. Personifizierung, dem Erkennen seines Begehrs und Erfüllung seines Wunsches, bis zum Vertiefen in das Gewahrsein der Stille und Kraft führen. Der Schatten ist ein vernachlässigter, verleugneter Persönlichkeitsanteil und kann, genährt, befreit und integriert, zum stärksten Verbündeten unsere Lebenskraft werden.