Lexikon

Hellerwork
Hellerwork ist eine Methode der körperlichen Umerzi hung, bei der Bindegewebsmassagen und Haltungskorrekturen verwendet werden. Sie wurde von Joseph Heller entwickelt, der von Ida Rolf ausgebildet und später Präsident des Rolf-Institüts wurde. Er verwendet eine dem --> Rolfing ähnliche Bindegewebsmassage. Darüber hinaus lernen die Patienten, ihre Haltungsfehler zu korrigieren, um spätere Rückfälle zu vermeiden. In dieser Hinsicht ist die Heller-Methode mit der --> AIexander-Technik vergleichbar. Heller ist jedoch der Meinung, dass seine Methode schneller erlernbar ist.
Seine Kurse umfassen elf Sitzungen von jeweils eineinhalb Stunden Dauer. In jeder Sitzung wird ein anderer physiologischer Aspekt und ein anderer Körperbereich behandelt. Die erste Stunde beginnt mit der Brust und der Atmung, die zweite beschäftigt sich mit der Körperhaltung und der Selbstsicherheit, in der dritten lernt man Verspannungen in der Schultermuskulatur zu lösen, usw. Die letzten vier Stunden beinhalten die Wiederherstellung von Harmonie und Integration. Die --> Körperarbeit wirkt sich auch sehr positiv auf die Psyche aus, da sie gestaute Energien freisetzt.

Quelle: David Harvey (Hrsg.) “Handbuch Esoterik” Heyne Verlag (siehe “Bücher”)