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Suchergebnis zu dem Begriff: Hatha-Yoga
 

Hatha-Yoga
Bekannteste der Yoga-Arten, die sich vor allem mit der Beherrschung des Körpers beschäftigt. Dabei bedient man sich bestimmter Körperhaltungen, den Asanas, sowie rhythmischen Atemübungen, den Prana-Yamas. Im Hatha Yoga geht man von der Wechelwirkung zwischen Körper und Geist aus, wobei das Wort Hatha zwei Gegensätze vereint: Ha = Sonne (das männliche) und tha (= Mond) das weibliche Prinzip.

Quelle: Mara Ordemann, “Esoterik auf einen Blick” Smaragd Verlag (siehe “Bücher”)

 

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